彩虹跑是什么？

“彩虹跑也叫彩色跑”(The Color Run)，是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上*快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。据悉，彩色粉末由***玉米粉制成，对人体和环境无害。

风扉全球的城市彩虹跑是缤纷、疯狂、炫丽、轻松、纵情、受青年人喜爱的体育活动！

我国的“彩色跑”活动除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着?新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

彩虹跑Rainbow Run，是由印度传统节日“洒红节”延伸而来，在参考了印度洒红节、西方番茄节等类似的节日狂欢后，经过精心策划，把一路上抛撒彩色粉的活动正式定名为彩虹跑，并完善了各个细节，形成彩虹跑模式。

彩虹跑起初名为“五色跑”，后来的组织者将其改为“彩虹跑”，提倡健康生活、专注快乐跑步。

彩虹跑活动规则：

彩虹跑倡导不计时、不限制规则，参赛者可以走、可以跳、甚至可以爬完全程，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。在彩虹跑期间，设置了创意照片等趣味环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。

彩虹跑活动意义：

彩虹跑活动主旨推崇健身运动，结合社会潮流，全体通过慢跑这一具有青春、健康、活力的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人!五颜六色健康出彩的生活新方式。

彩虹跑活动路线：

本活动在指定地点举行，路线为“彩虹跑健步走”线路，现场会有箭头指示。

何为THE COLORRUN? The Color Run"，被营为“地球上快乐5公里,旨在宣传健康快乐、大众参与的跑步理念。The Color Run"是当今全球大型的跑步系列活动，自创办以来发展迅猛。致, The Color Run"

项目特色

The Color Run同时也被称为地球上欢乐的5公里，是一项推祟健康、 快乐、彰显自我并回报社区的跑步活动。

The Color Run彩色跑的宗旨是健康快乐、人人参与，通过彩色站的设置和互动，让每个五公里都 "不白跑"。

Color Run彩色跑活动在国内的年轻人群体中传播开来，不过在这里，跑步并不是主要的， 互相撒彩粉之后的自拍才是主要的。

与追求速度不同，在The Color Run活动中，彩色跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。 距离为5公里的The Color Run不计时，跑者每一公里都将经过一个色彩站， 从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后,欢乐并没有停止。

在终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩派对，届时大家会一起把手中的彩色粉向空中抛洒， 每个人都会像调色板一样色彩缤纷， 这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信我们，这将是你所见过很棒的5公里跑完成后的派对!

参加The Color Run只有两个规则: .

1.白色衣服来参加;

2.以炫的色彩冲过终点线!

每个人都有一个青春梦， 每个人又都因为生活和工作收敛自己。阿甘说向前跑，可以忘记过去。我们说，蓄势待发，要释放激情!世界不是黑白的， 给你点颜色，让我们Fun起来!开启青春的色彩，追逐心中的梦想，超越体能的极限，让我们一同奔跑!

每个人都有一个青春梦,每个人又都因为生活和工作收敛自己。阿甘说向前跑，可以忘记过去。我们说，蓄势待发，要释放激情!世界不是黑白的，给你点颜色，让我们Fun起来!开启青春的色彩，追逐心中的梦想，超越体能让我们一同奔跑!生活拒绝非黑即白，给世界一点颜色看看!理想还是应当要色彩缤纷的!无奔跑,不青春!加入彩虹跑，阿宅Fun起来!彩虹跑， 没你不型!快乐，没你不行!不挂彩，不精彩! This is not arace!挑战自我，超越自己!

每场彩色跑都依据企业特点量身打造的具体的团建活动方案，旨在创造属于企业自己的运动嘉年华,传递青春、活力、快乐、律动的气息，让彩色跑成为员工记忆。彩色跑路线中依次设置了红-黄-蓝-紫-绿五个彩站，参与者们互相以彩色的形式表达问候和祝福。沿途设置丰富的互动游戏，终点站广场举行万人音乐狂欢派对，全员参与将活动推向高潮。

彩虹跑的意义及拓展训练心得体会:

躲避，袭击,抛洒，穿行。。。久违的动作，久违的开心，久违的色彩，久违的狂欢,今天在风云际生态植物园上演啦!

无论大人还是孩子，无论熟悉还是陌生，人们在共同的舞台,受共同的场景，做着共同的游戏，释放共同的欢笑。

当奔跑遭遇色彩，当严肃邂逅活泼，- 切的一切，变得那么有趣,变得那么童真。这个时刻，谁跑在前面不重要，谁的速度快不重要，而重要的是你够不够疯狂,够不够搞怪，够不够引人发笑,够不够融入人群中进行一番“厮杀"和“混战”。

当奔跑被颜色涂鸦，奔跑已不再严肃，奔跑也不再高大上,奔跑也不再远离普通人。奔跑,追逐,逃离,急行,成了人人皆拥的本领。撒粉，抹脸,穿越彩色烟雾，回敬袭击自己的人，奔跑成了拉近人与人心灵的游戏，奔跑成了让所有人快乐的工具。人们关注的，不再是谁跑一,谁跑第二，而关注的是，谁的衣服上弄的花，谁的脸蛋、头发和眉毛上，弄得像个小丑和怪人。

阳光明媚，微风吹拂。虽然是大五月天，可今天又是老天爷专门给照顾的，天气不冷也不热，阳光不热也不晒。跑着不流汗,玩着正开心。生态植物园，翠绿铺地，鲜花芬芳,鸟鸣树梢,奇香醉人。去年刚修建的, 2.8公里的环园跑道，穿插在树丛和花区。位于生态园南侧的西部工业原料城门前，彩旗招展，人头攒动。

开跑后，人流缓缓在林间道路上流动。每个撒粉点，志愿者把烟雾抛向空中，人群低头从烟幕穿过。老人，孩子,小两口，情侣,同学,群友，各种人群，结伴行进在跑道上，自拍和她拍，摆pose, 你指着我笑，我看着他乐。朗朗笑声,在赛道流淌。。。

*后在抽奖结束时，舞缘的青春美少女登场，为大家表演劲爆街舞。没有鼓风设备,豹哥在舞台前，把彩跑粉向天空抛洒。主持人用激昂奋进、铿锵有力的声音，点破“放肆青春”的主题，活动在狂欢和劲舞中落幕。