公司户外拓展训练活动四大安全注意事项

户外拓展基地或室内企业拓展培训活动不仅可以享受培训带来的快乐、思考或乐趣，还可以在参与过程中使用一些活动道具，因为它们是集体活动。因此，参与青岛拓展训练活动的人员应遵守以下安全注意事项。

1、参加者禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇摆、打闹，禁止故意跳网、跳水；

2、为方便开展青岛拓展训练活动，请女性同胞尽量不穿裙子；

3、所有活动都听从教练和工作人员的指挥和安排；

4、怀孕妇女，手术初愈或身体不适者不宜参加青岛拓展训练；

5、如果公园里有个人所有的果园，请不要随意采摘，并且要妥善保管好自己的贵重物品；

请穿适合季节的户外运动服，服装要宽松得体，避免穿裙子、背心、超短裤等。青岛拓展训练请穿户外登山鞋或旅游鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋或其它非运动鞋。请戴上遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，自带防晒霜(油)，一定要提前做好防晒准备。戴眼镜的学员应自带防跌眼镜架或准备小绳子加固眼镜架。请严格遵守青岛拓展训练导师的所有安全提示和建议。